2022-07-07六月初九壬寅虎年丁未月辛酉日小暑。
2022年7月7日小暑,具体时间是:10点37分49秒,农历壬寅年六月九号,星期四。
伏天民谚有：头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的'汤饼就是热汤面荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶伏天还可吃过水面炒面所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠另外山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。

小暑之季，要顾及心阳，平心静气，确保心脏机能旺盛。砹石科技提醒您：天气炎热，人们易感心烦不安，疲倦乏力，养生应以“心静”为宜。避免过劳，适当减慢生活节奏，多做一些平和的事情，如听音乐、下棋、散步等，保持心情舒畅。另外，因天气原因小暑时节易引起人体血压波动，患有高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病的中老年人，要注意及时喝水补充水分，按时监测血压等。

7月6日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例124例。其中境外输入病例30例(上海11例，福建7例，广东5例，北京2例，江苏2例，山西1例，黑龙江1例，河南1例)，含4例由无症状感染者转为确诊病例(北京1例，山西1例，河南1例，广东1例);本土病例94例(安徽39例，上海32例，北京4例，内蒙古4例，江苏4例，陕西3例，福建2例，山东2例，广东2例，天津1例，山西1例)，含12例由无症状感染者转为确诊病例(安徽9例，北京1例，山东1例，广东1例)。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例(在上海)。

砹石科技温馨提示：
1、坚持佩戴口罩
疫情已经告一段落，但是还没彻底清除，我们外出时一定要戴口罩，
跟人交流时要注意自身卫生，尽量不要去人流密集的地方，如果必须去，请保持好安全距离，
口罩要勤换，不能好几天佩戴一个口罩，尽量一天一个有条件的可以每次一个，这样尽量减少感染。
2、勤通风讲卫生
保持室内的空气清新流通，在晚上和早上尽量保持开放，每次20-30分钟，
这对于室内的改善很重要，我们也能在更理想的环境里工作，效率更好，
抵抗病毒感染更好所以多保持空气清新。
3、保持健康距离
现在复工复产以后大家的沟通交流变多，一些办公室，电梯，医院，
学校，商场等等密集的场所，注意保持距离1米左右，还是应该做到的，尽量不给别人和自己添麻烦。
4、配合防疫检测
现在大多数城市都有定期检测，这对于大家都很有好处，大家要积极地参与检测，对自己和家人以及社会负责。